10 citate de Byron Katie care spun tot 

Byron Katie a descoperit filozofia sa de viață pentru că a fost necesar. Suferea de depresie. Este astăzi una dintre cele mai citate persoane în cercurile dezvoltării personale.

1. Nu este treaba ta să mă placi – este a mea.

2. Viața este simplă. Totul se întâmplă pentru tine, nu ție. Totul se întâmplă în momentul oportun, nici prea repede nici prea târziu. Nu trebuie să-ți placă. Este însă mai ușor dacă-ți place.

3. Atâta timp cât crezi că motivul problemei se află acolo, atâta timp cât crezi că cineva sau ceva este responsabil pentru suferința ta, situația rămâne fără speranță. Înseamnă că pentru totdeauna te afli în rolul victimei, că suferi în paradis.

4. Un gând este inofensiv dacă nu-l crezi. Nu sunt gândurile noastre, ci atașamentul nostru de gândurile noastre, care provoacă suferința. Atașarea de un gând înseamnă a crede că e adevărat, fără a-l interoga. Un adevăr este un gând de care ne-am atașat, de multe ori de ani de zile.  

5. Tot ce am este tot de ce am nevoie si tot ceea de ce am nevoie este tot ce am în acest moment.

6. Cum reacționezi când crezi că ai nevoie de dragostea altora? Ai devenit sclavul aprobării lor? Trăiești o viață neautentică pentru că nu poți suporta gândul că s-ar putea să nu te mai placă? Ai încercat să descoperi cum și-ar dori să fii, și apoi încerci să devii acel lucru, ca un cameleon? De fapt, nu vei obține într-adevăr dragostea lor. Te transformi într-o persoană care nu ești, iar apoi, când iți spun "Te iubesc," nu poți să crezi, pentru că iubesc o fațadă. Iubesc o persoană care nu există, persoana care te faci că ești.  Este dificil să cauți iubirea altor oameni. E mortal. În căutarea ei, pierzi ceea ce este autentic. Aceasta este închisoarea pe care o cream pentru noi înșine când căutăm ceea ce deja avem.

7. Plasarea vinei sau a judeca pe altcineva te lasă fără putere în posibilitatea de a schimba experiența ta; asumarea responsabilității pentru convingerile și judecățile tale îți oferă puterea de-a le schimba.

8. Părinții noștri, copiii noștri, soții noștri și prietenii noștri vor continua să apese pe fiecare buton pe care-l avem, până ne dăm seama ce nu vrem să știm despre noi înșine, încă. Ei ne vor indica drumul spre libertate de fiecare dată.

9. O minte nechestionată este o lume a suferinței.

10. Pacea nu are nevoie de două persoane; este nevoie de una singură. Trebuie să fii tu. Problema începe și se termină acolo.

31 ianuarie 2016

Ce gasesti aici