CHAKRA PLEXULUI SOLAR

Totul despre cele 7 chakre

Numele indian este Manipura. Culoarea este galbenă. Elementul este focul. Manipura se află deasupra buricului.

Blocajele din chakra a treia sunt adesea experimentate prin probleme digestive, cum ar fi ulcere, arsuri la stomac, tulburări de alimentație și indigestie. Este chakra puterii noastre personale. Aceasta înseamnă că este legat de stima de sine și de încrederea în sine.

Chakra Plexului Solar este asociată cu ego-ul și cu identitatea și imaginea de sine. A doua chakră, chakra sacrală, este asociată cu relația noastră cu ceilalți, chakra plexului solar însă, ca contrast, este asociată cu relația pe care o avem cu noi înșine. În timp ce chakra sacrală are legătură cu controlul asupra altora, această chakră are legătură cu controlul pe care îl avem (sau pe care nu îl avem) asupra noastră și a impulsurilor noastre.

Putem să ne urâm sau să ne placem; putem fi mândri de noi sau nu; să ne credem importanți sau inutili; frumoși sau urâți; atrăgători sau respingători. În acest fel, creăm o relație cu noi înșine și ne vedem într-un anumit mod de aceea avem o anumită imagine despre noi.

În funcție de ce grupuri aparținem, ce facem, de unde venim, ce educație avem, unde trăim, ce haine purtăm și așa mai departe, creăm și o identitate. Această identitate este creată și prin comparație cu ceilalți.

Chakra Plexului Solar, pe de altă parte, ne oferă o perspectivă aparte, și anume, că suntem mai mult decât statutul nostru socio-economic sau slujba noastră. Suntem mai mult decât ceea ce cred alții despre noi sau ceea ce credem noi despre noi înșine. Există o dimensiune spirituală în viața noastră. Îndrăznim să visăm să ne depășim pe noi înșine și abilitățile noastre tot timpul. O chakră echilibrată a plexului solar ne oferă, de asemenea, puterea de a ne accepta așa cum suntem și mai ales ceea ce nu putem schimba în noi înșine.

Modul în care arătăm devine din ce în ce mai important în lumea de astăzi. Cu toții ne dorim să fim tineri, frumoși și în formă. Dar majoritatea oamenilor care au suferit o intervenție chirurgicală plastică nu s-au simțit mai bine, chiar dacă au devenit mai frumoși și arată mai bine. Cel mai adesea, problemele nu sunt la suprafață, ci în interiorul nostru. Prin urmare, cuvântul cheie este acceptarea. Înainte de a face pasul spre schimbare, ar trebui să ne acceptăm așa cum suntem.

Chakra Plexului Solar ne ajută să fim curajoși și energici. Aici este puterea de voință, încrederea în sine și instinctul competitiv. Putem realiza fapte mari, dacă avem voință. Ne putem învinge dușmanii, putem înlătura obstacolele din calea noastră și ne putem schimba viața. Dar putem pierde și putem fi învinși și chiar umiliți și jigniți de alți oameni. Toți suntem vulnerabili și nu suntem cei mai buni la toate. Cu toții avem limitările noastre, atât mentale, fizice, cât și psihice. Dacă suntem prea buni la ceva în ochii altora, ne putem face și dușmani periculoși, așa că e mai bine să avem „o încredere în sine tăcută”. Adică nu trebuie să ne lăudăm.

Ne străduim în permanență să fim noi înșine dar la fel de mult ne străduim să ne imităm idolii sau pe oricine am vrea să fim. O chakră echilibrată a plexului solar ne permite să privim realist la ce oportunități avem în timp ce ne testăm puterea interioară întrebându-ne: "Am curajul de care am nevoie? Îndrăznesc? Asta îmi doresc cu adevărat? Merită? Ce câștig din asta? " Dacă nu ați învățat să vă puneți aceste întrebări, poate ar trebui să începeți să faceți acest lucru chiar acum.

Tocmai egoul este cel care suferă cele mai mari daune atunci când imaginea pe care o avem despre noi înșine este distrusă, cuestionată, încălcață sau provocață. Chakra plexului solar este dezechilibrată sau blocată atunci când suntem foarte deprimați, foarte nemotivați sau când nu știm ce ne dorim de la viața noastră sau cum să facem pentru a atinge un obiectiv.

Când nu putem să facem față la criticile mici ale altora sau o insultă minoră atunci avem de asemenea probleme cu această chakra. Ceea ce ne deranjează la alte persoane are de obicei legătură cu noi înșine. Și ceea ce alții nu le plac la noi, are de-a face cu ei înșiși.

„Nu contează ce mi se întâmplă, ci cum mă descurc cu ea” ar fi o zicală care are de aface cu o chakra echilibrată. Indiferent ce se întâmplă în viața umană, viața continuă și viața pe care o trăim, bună sau rea, este și o viață. Cu toții avem o putere personală pe care o putem dezvolta.

Loviturile aduse acestei chakre pot fi de asemenea de diferite feluri. Uneori, imaginea de sine este deteriorată. O gospodină care își sacrifică visele pentru familie, copii și casă, poate afla brusc că oricum nu este atât de valoroasă în societatea actuală și poate fi tratată ca o femeie de modă veche, dependentă și incultă. O altă femeie care a renunțat la toate visele ei de dragoste de dragul carierei sale, își dă seama brusc că ceea pentru ce s-a străduit atât de mult este considerat urât și o insultă la tot ceea ce este feminin și că nu impresionează pe nimeni și poate fi întâmpinată și cu dezgust și ură, mai ales în unele tipuri de societăți.

Loviturile de genul acesta creează război mai întâi în noi și apoi cu cei din jur. Este tocmai energia chakrei plexului solar care este folosită atunci când vrem să le arătăm altora că suntem mai puternici în războaiele psihologice care au loc între oameni de diferite tipuri; culturi, stiluri de viață, ideologii, națiuni și între bărbați și femei. În chakra plexului solar, frica, furia și depresia sunt blocaje care apar constant pentru asta este viața și de care trebuie să scăpăm într-un mod constructiv, astfel încât să nu ajungem să ne rănim pe noi înșine sau pe ceilalți.

Buddha a mai spus că, atunci când renunțăm la ego-urile noastre, avem cele mai mari șanse de a deveni fericiți. Mulți alți profesori spirituali ne-au învățat că fericirea este o stare a minții și nu poate fi găsită decât în ​​noi și niciodată în afara noastră. Echilibrarea acestei chakre este un proces care nu ar trebui să se termine niciodată.

Când echilibrați chakra plexului solar, vă îndreptați atenția asupra acestei chakre. Imaginați-vă o lumină galbenă. Dacă lumina galbenă nu este complet curată și strălucitoare, ar trebui să o curățați. Imaginați-vă blocajele care există ca niște pietre mici care pot fi îndepărtate și care pot fi distruse sau aruncate într-un coș de gunoi.

Așa numita mindful meditation este de asemenea de preferat dacă aveți probleme majore, de exemplu în situații în care sunteți agresat sau dacă aveți o impresie proastă despre voi din motive neclare. În primul rând decideți cu ce doriți să lucrați (de ex. Furie, ceva ce sunteți, încredere în sine slabă). După aia priviți situația din toate punctele de vedere și fiți atenți la reacțiile corpului. Puteți să vă imaginați și alte moduri de a reacționa la situații. Nu te mai compara cu alții de asemenea. Puneți la îndoială toate gândurile.

Există multe modalități de a echilibra chakra Plexului Solar, dar una dintre cele mai eficiente metode este sunetul.

Echilibrarea chakrei Plexului Solar cu sunetul (nota E):

Chakra coroanei: Contact cu universul, spiritualitate.

Chakra frunții: „Al treilea ochi”, cunoaștere, înțelepciune, inteligență.

Chakra gâtului: comunicare. A vorbi, a se face auzit, dar și a asculta și a înțelege.

Chakra inimii: să primești și să dai iubire. A putea exprima iubire, compasiune.

Chakra plexului solar: încredere în sine. Ego. Autostimă. Sinele.

Chakra sacrală: reproducere și relații. Emoții.

Chakra rădăcină: Nevoi de bază, sentimentul că ai dreptul să fii aici, să exiști.

Ce gasesti aici